La xerostomía es el término clínico para denominar la sequedad bucal. Más allá de las molestias e incomodidades que genera, esta alteración también supone diversos riesgos para tu salud bucodental. Desde la Clínica Dental Dra Elena Roselló Mayans, te explicamos qué es la xerostomía y te damos algunos consejos muy útiles para prevenirla.
¿Qué es la xerostomía y por qué aparece?
Por norma general, la xerostomía tiene lugar cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Algunos de los síntomas de este trastorno son la sensación de tener la boca pegajosa, un incómodo ardor en la boca y el agrietamiento de los labios.
Aunque no existe un único origen que provoque esta alteración, lo cierto es que las causas más habituales son el estrés o el consumo de alcohol y tabaco. Dependiendo de si el origen del problema radica en estos u otros motivos -como pueden ser el consumo de determinados fármacos, enfermedades o infecciones- la sequedad bucal puede darse de forma reversible o permanente.
¿Por qué es tan importante la saliva?
El papel de la saliva en la boca es clave: además de ayudarte a saborear, masticar y tragar los alimentos, también sirve para mantener limpia la boca y protegerla contra la acción de las bacterias. Padecer xerostomía supone suprimir una importante barrera protectora, lo cual puede favorecer la aparición de otras patologías bucodentales, como por ejemplo la caries o las enfermedades de las encías.
Consejos para prevenir y tratar la xerostomía
Mantén una buena higiene dental y visita a tu dentista
Si detectas signos de sequedad bucal es importante que pidas cita en tu clínica dental de confianza para detectar la causa de origen y ponerle solución. Además, también es esencial que sigas unas buenas prácticas de higiene bucodental para prevenir y paliar los efectos de la xerostomía. Los cepillados y el uso de hilo dental son parte imprescindible de la rutina diaria, aunque es importante tratar con suavidad los dientes y los tejidos, evitando los cepillos con filamentos excesivamente duros y los movimientos agresivos.
El enjuague bucodental es otro elemento muy importante para mantener tu boca limpia. Lo más recomendable es que consultes con tu dentista qué tipo de colutorio resulta el más adecuado para tu boca, ya que los enjuagues con alcohol tan sólo agravarán la sequedad bucal.
Cuida de tu alimentación
Lo que comes y lo que bebes conforman un factor fundamental a la hora de estimular la producción de saliva. Además de evitar en la medida de lo posible los alimentos muy grasos y secos, es muy importante ayudar a producir más saliva a través de una buena hidratación. Eso significa beber la cantidad aconsejada de agua cada día, pero también introducir alimentos con un alto porcentaje de agua, como la fruta, las sopas y los purés. Eso sí, mejor evitar los alimentos demasiado calientes o astringentes (como el té y el café) que puedan potenciar la sensación de sequedad bucal.
Clínica Roselló, tu clínica dental de confianza en Ibiza
La mejor manera de prevenir trastornos como la xerostomía es controlar tu salud bucodental a través de unas buenas prácticas. Por ese motivo, además de la higiene dental y la alimentación, los controles rutinarios en tu clínica dental resultan clave para detectar cualquier anomalía y ponerle freno antes de que evolucione.
En la Clínica Dental Dra. Elena Roselló Mayans siempre apostamos por la innovación, la profesionalidad y la seguridad. Nos encontrarás a tu disposición para resolver tus dudas y atender cualquier consulta sobre tratamientos de odontología. Sea cual sea tu pregunta, no dudes en pedirnos cita haciendo clic aquí o comunícate con nosotros en el teléfono 971313586 (Ibiza) o en el 971308624 (Sant Jordi de Ses Salines).
